自己評価、ちゃんとできてる?

自分を褒めてあげることを忘れないで

2024-01-01から1年間の記事一覧

インポスター症候群になりやすい人の特徴

インポスター症候群は、周囲が認めるほどの実績があるにもかかわらず「自分には、そんな能力はない」と低く評価をしてしまう心の状態です。精神的な疾患ではありませんが、自己評価が低い心理状態にあるため心が晴れず、心理的につらい状態が続きます。イン…

看護師に増えているインポスター症候群の症状とは?

近年、日本女性に増えている心理状態として話題になっているのが、インポスター症候群です。看護師さんにもインポスター症候群に悩む人が多いといわれていますが、どのような症状なのでしょうか。 インポスター症候群とは自分の能力に対する評価が極端に低い…